«Взмах крыла бабочки на одном конце света может вызвать тайфун на другом». Это не просто философское выражение, это — принцип работы тренера с телом человека.
Клиент доверяет тренеру самое дорогое, что у него есть — своё здоровье! Какую бы цель не ставил клиент перед тренером, при этом он ожидает, что количество его здоровья при этом, как минимум, не уменьшится.
Как тренировки влияют на внутренние органы
Когда мы тренируемся, наши мышцы осуществляют движение, перемещая наши кости. Но к костям в нашем теле крепятся не только мышцы, но и внутренние органы. А значит, тренер, достигая цели клиента, влияет и на работу его внутренних органов.
А если у внутренних органов конкретного человека есть свои особенности, то и тренировать человека нужно с учётом этих особенностей. И здесь без понимания процессов, происходящих внутри организма, не обойтись. А наука, которая занимается изучением работы внутренних органов и их влиянием друг на друга, называется физиология.
Преимущества понимания физиологии
Понимание особенностей физиологии своего клиента, даёт возможность тренеру:
- Давать рекомендации по режиму и рациону питания
- Понимать, происходит ли усвоение продуктов
- Оценивать, восстанавливается ли клиент от тренировки к тренировке
- Определять, к какой нагрузке клиент адаптирован, а какая будет для него избыточной
Эффект бабочки в практике
«Эффект бабочки» прекрасно показывает, как небольшие влияния могут иметь большие и непредсказуемые последствия. Но, любая неожиданность перестает быть таковой, если есть понимание. И в хорошем смысле, когда позволяет быстрее и безопаснее достичь цели клиента, и в плохом — когда наоборот, происходит обострение нежелательных процессов.
Ключевой принцип работы с телом
Структура управляет функцией, а функция влияет на структуру — это главный принцип остеопатии, который идеально подходит и для работы тренеров. Структуру изучает анатомия, а функционирование и взаимосвязь — физиология.
Ответственность тренера
Когда человек болеет, то его состоянием занимается врач, а когда человек не болен, то обязанность по поддержанию уровня здоровья ложится на тренера. Зная это и понимая степень своей ответственности, тренер изучает физиологию и анатомию, становясь уже не просто тренером, а коучем для своего клиента.
Естественно, что стоимость услуги такого специалиста значительно возрастает.
