Блог

Пилатес: от «контрологии» к мировой популярности – путь к здоровому и сильному телу История пилатеса начинается с новатора своего времени

«Взмах крыла бабочки на одном конце света может вызвать тайфун на другом». Это не просто философское выражение, это — принцип

«Для чего тренеру знать анатомию?» — спрашиваю я будущих тренеров на первой лекции. Самый популярный ответ: «Чтобы не навредить». Да,